El ejercicio se considera un componente importante del tratamiento eficaz del dolor crónico y está bien establecido que el entrenamiento físico a largo plazo proporciona alivio del dolor. En poblaciones sanas y sin dolor, una sola sesión de ejercicio aeróbico o de resistencia generalmente conduce a una hipoalgesia inducida por el ejercicio.

¿Dónde se lleva a cabo la actividad?

Depende del centro de salud al que estés adscrito se realizará en un parque u en otro.

CAP CARRÚS: área biosaludable, Parque Jardín Escritor Juan Fuster

CAP SAPENA: Parque 9 de octubre

CAP Toscar: Parque de Andalucía

CAP Plá Vinalopó: Parque Plá

CSI Aspe: Parque de la Coca

CAP Crevillent: Parc Nou

¿Cuándo?

El programa tiene una duración de 10 sesiones/semanas desde el 5 de abril.

Abril: 5, 12, 19 y 26

Mayo: 3, 10, 17, 24 y 31

Junio: 7

Horario: viernes de 12:00 a 13:00h

Inscripciones en los centros de salud, servicio de fisioterapia.