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Psicología

Más de 150 expertos debaten sobre el suicidio infantojuvenil en el Hospital del Vinalopó.

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  • El hospital ilicitano acoge el segundo congreso organizado por la Sociedad Española de Suicidología con el objetivo de profundizar en el complejo problema de la conducta suicida en la infancia, adolescencia y juventud.

ELCHE. 07.09.2018. El Hospital Universitario del Vinalopó acoge los días 6 y 7 de septiembre el II Congreso de la Sociedad Española de Suicidología, una iniciativa que arrancó el año pasado en Madrid con el objetivo de poner en relevancia el suicidio infantojuvenil.

La Sociedad Española de Suicidología agrupa intereses y esfuerzos de los profesionales que, de un modo u otro, se dedican en España al estudio y prevención de la conducta suicida, proporcionando conocimientos y herramientas que les ayuden a abordarla de manera efectiva. Además, esta Sociedad trabaja por superar el desinterés histórico y generalizado en España por un drama personal y colectivo que, unido a un intenso oscurantismo mediático, social, político, entre otros, dificulta el adecuado abordaje y la disminución de su prevalencia.

El Dr. Jesús Mesones, jefe de Psiquiatría de los Hospitales Universitarios de Torrevieja y Vinalopó y Vicepresidente de la Sociedad Española de Suicidología, ha valorado muy positivamente la alta participación de especialistas en la materia. “El suicidio existe, de hecho, casi diez personas se suicidan todos los días en España. La conducta suicida es una compleja interacción de factores biológicos, psicológicos, genéticos y medioambientales pero es importante resaltar que es una solución permanente a un problema temporal. Se ha demostrado que hablar de suicidio puede prevenir estas conductas”.

La jornada de hoy ha comenzado con un taller precongresual sobre autopsia psicológica donde, gracias a la colaboración d la Sociedad Española de Residentes de Psiquiatría, se ha abordado el mecanismo para la investigación de las causas del suicidio.

El encuentro, que ha reunido a un centenar de expertos, ha dedicado el primer día a abordar dos temas centrales dentro de la conducta suicida infantojuvenil: las redes sociales y los medios de comunicación. José Manuel Gómez Soriano, investigador principal de la Plataforma Life! De Prevención del Suicidio y Acoso en las RRSS de la Universidad de Alicante, ha sido el encargado de exponer la relación existente entre las redes sociales y la conducta suicida. Por otro lado, Gabriel González Ortíz, periodista del Diario de Navarra y autor de libro “Hablemos del suicidio”, y Emilio de Benito, periodista presidente de la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS), han explicado a los presentes el papel que juegan los medios de comunicación en el desarrollo o no de conductas suicidas en los jóvenes.

El congreso ha supuesto una actualización clínica sobre aspectos como psicosis, depresión, trastorno límite de personalidad y adicciones. Además, se abordarán las diferentes experiencias en prevención de suicidio.

El encuentro concluirá con una mesa redonda que bajo el título “la pérdida por suicidio de un hijo” pretende poner en común experiencias de familias que han pasado por esta pérdida. Para ello, Dulce Camacho, Directora de la Asociación Alaia Duelo, Agustín Erkizia, representante de la Asociación de personas afectadas por el suicidio de un ser querido del País Vasco, y Elena Aísa, de la Asociación Besarkada-Abrazo, ofrecerán a todo aquel que quiera participar su apoyo y toda la información que precisen.

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Entrevista al Dr. Jesús Mesones, Jefe de Psiquiatría de los Hospitales de Vinalopó y Torrevieja.

Entrevista publicada en La Verdad, el domingo 11 de septiembre de 2016.
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Entrevista Jesús Mesones Psiquiatra

Vinalopó Salud ofrece claves para iniciar la vuelta a la rutina.

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Los profesionales sanitarios del Hospital del Vinalopó aconsejan a los pacientes afrontar la vuelta a los quehaceres diarios evitando un estilo de vida sedentario, favoreciendo las relaciones interpersonales y manteniendo nuestro tiempo activo realizando tareas que mejoren nuestro bienestar.

Tras el periodo vacacional muchas personas padecen un estado de ánimo pasajero conocido comúnmente como síndrome postvacacional, que afecta a uno de cada tres españoles. Los expertos advierten que resulta fundamenteal vigilar que este estado no persista durante más de una semana, de lo contrario, podría llegar a considerarse preludio de una patología de mayor importancia.

El síndrome postvacacional o depresión postvacacional no está reconocido como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, en la Clasificación Internacional de Enfermedades ya que se trata de un conjunto de molestias; pero su gran presencia hace que lo consideremos como una verdadera patología cuyas molestias podemos reducir si conocemos sus síntomas y las medidas preventivas a adoptar.

Los síntomas más destacados de este estado emocional son la irritabilidada, la tristeza, la apatía y la astenia; incluso algunos pacientes presentan insomnio, naúseas, dolores musculares, taquicardias y problemas estomacales. Con el fin de manejar de una maner óptima estos estados, los expertos recomiendan emplear técnicas de relajación, favorecer el intercambio de experiencias con nuestros compañeros, reviviendo momentos placenteros vividos durante el periodo estival y apartarnos del sendentarismo, adoptando una actitud positiva y optimista.

Es aconsejable una incorporación paulatina a la rutina, volver poco a poco a nuestras tareas sin pretender ponernos al día con el trabajo acumulado de una manera inmediata.

Para recuperar el horario de sueño se recomienda habituar a nuestro cuerpo durante varios días previos a la incorporación a nuestro trabajo, de este modo, cuando llegué el día de reincorporarse a nuestras funciones el cuerpo ya se habrá habituado y evitaremos que, además del decaimiento anímico, aparezca el cansancio físico en la medida de lo posible que, sin ninguna duda, repercutiría negativamente en nuestro humor, dificultando aún más, si cabe, la vuelta al trabajo y nuestra relación con nuestros compañeros y familiares.

Los profesionales de los departamentos de Torrevieja y del Vinalopó advierten de la importancia que conlleva para los pacientes la creación de hábitos saludables, así como el contacto con la gente que nos rodea, hecho que puede evitar que suframos un estado depresivo a corto plazo.

Tras las vacaciones, mantén tu cerebro en forma

Se dice que el cerebro es como un músculo, por ello, necesita actividad regular para ofrecer un rendimiento adecuado a sus posibilidades, y si no se ejercita, tiende a atrofiarse, disminuyendo su capacidad para pensar y recordar. Las actividades pasivas y que no implican esfuerzo mental, como ver la televisión durante muchas horas, contribuyen a la atrofia mental. Los profesionales del Departamento de Salud de Torrevieja proponen realizar hábitos saludables y sencillos ejercicios, para preservar y mejorar el funcionamiento de nuestro “almacén de recuerdos y máquina de ideas”.

Es aconsejable practicar algún tipo de ejercicio físico con regularidad, ello mejorará nuestro estado de ánimo y es un buen antídoto para combatir la tristeza, la depresión y el estrés. Resulta fundamental adoptar una actitud positiva ante la vida, enfocándonos hacia las cosas buenas y positivas que nos rodean, generando pensamientos positivos y emociones positivas. Además, de este modo, los pacientes son capaces de ser conscientes de los aspectos positivos que les rodean, dotándolos de valor, disfrutándolos y localizando beneficios.