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Unidad del sueño

Los hospitales de Vinalopó y Torrevieja estiman que más de 50.000 personas en ambos departamentos padecen algún trastorno del sueño.

Día Mundial del Sueño

Las Unidades del Sueño de los Hospitales Universitarios de Torrevieja y Vinalopó estiman que más de 50.000 personas sufre actualmente algún trastorno del sueño que les impide disfrutar de un descanso de calidad. Mañana viernes, 18 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño bajo el lema “Dormir bien es un sueño alcanzable”.

Los expertos consideran que las patologías del sueño se han convertido hoy día en un problema de salud pública porque, además de por su elevada incidencia, la falta de descanso puede provocar el deterioro de la alerta y de la memoria, lo que puede acarrear accidentes laborales o de tráfico y reducir el rendimiento en el trabajo.

En este sentido, los principales trastornos del sueño son el insomnio, que afecta a más de un 10% de la población; el síndrome de piernas inquietas, que afecta a un 8%; y la apnea -paradas respiratorias durante el sueño- que afecta a un 4%. Igualmente, los estudios demuestran que la incidencia de los trastornos del sueño en los pacientes con diabetes es más del doble que en la población no diabética.

Las Unidades del Sueño de los hospitales universitarios de Torrevieja y Vinalopó realizan más de 1.500 estudios del sueño cada año.

Insomnio infantil

Igualmente, los expertos alertan del aumento de casos de insomnio infantil en los últimos años, sobre todo a causa de los malos hábitos que han adquirido. En este sentido, uno de los principales problemas en España es el exceso de horas de televisión hasta muy tarde, lo que disminuye de manera importante sus horas de sueño el abuso de uso de dispositivos electrónicos, tabletas y teléfonos inteligentes en los adolescentes

Se aconseja que los niños duerman las horas suficientes para un buen descanso. En ese aspecto es fundamental que los padres transmitan desde bien pronto unos buenos hábitos y una regularidad en los horarios.

Día Mundial del Sueño 2016

La World Association of Sleep Medicine en colaboración con la Sociedad Española de Medicina del Sueño, ha publicado un decálogo de recomendaciones para una correcta higiene del sueño con motivo del Día Mundial del Sueño. Los consejos ofrecidos por estas entidades, tanto para adultos como para menores, son:

  1. Fijar la hora de dormir y despertar.
  2. No dormir durante el día; en caso de hacerlo, no debe exceder los 45 minutos de sueño.
  3. No beber alcohol en cantidades excesivas 4 horas antes de acostarse.
  4. No tomar cafeína 6 horas antes de acostarse (café, té, colas y chocolate).
  5. No ingerir comidas copiosas, picantes o muy dulces 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable.
  6. Hacer ejercicio regularmente, pero no inmediatamente antes de acostarse.
  7. Dormir en una cama cómoda.
  8. Fijar una temperatura confortable y mantener una buena ventilación en el dormitorio.
  9. Eliminar ruidos molestos y luces innecesarias en el dormitorio.
  10. Reservar la cama para dormir y actividad sexual. No utilizar la cama para trabajar o recrearse.

La Unidad del Sueño del Hospital del Vinalopó reconocida como Unidad Respiratoria.

Unidad del Sueno 048

La Unidad del Sueño del Hospital del Vinalopó ha sido acreditada como Unidad Respiratoria por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, con el objetivo de evitar desplazamientos y ofrecer un trato personalizado al paciente.

 Tras la valoración de las solicitudes, coincidiendo con la reunión de invierno del Área del Sueño, Ventilación no Invasiva y Cuidados críticos, la Unidad del Sueño del Hospital del Vinalopó ha cumplido todos los requisitos necesarios para ser reconocida como Unidad Respiratoria.

 Esta unidad cuenta con un enfoque multidisciplinar, en el que participan multitud de profesionales de los servicios de otorrinolaringología, pediatría, neurofisiología, cirugía maxilofacial, enfermería y neumología, que trabajan de manera conjunta con el objetivo  de establecer una comunicación diaria que permita un seguimiento integral de los pacientes con esta patología.

La Dra. Amat, Coordinadora del Servicio de Neumología del Hospital del Vinalopó ha querido agradecer a todo el equipo de enfermería y al Dr. José Manuel León su tiempo, implicación, buen hacer y dedicación por conseguir este reconocimiento. “Es una gran satisfacción para todo el equipo haber conseguido esta acreditación ya que supone un reconocimiento al servicio que se presta desde el Hospital del Vinalopó a la sociedad”, añade la Dra. Amat.

Los trastornos del sueño afectan a alrededor de un 4-6% de la población ocasionando serios problemas de salud como fatiga, depresión, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, además de favorecer la aparición de accidentes de tráfico, laborales o domésticos. La Unidad del Sueño del Hospital del Vinalopó nació en diciembre de 2010 con el objetivo de tratar a las personas que sufren este tipo de problemas, concretamente el síndrome de apneas-hipoapneas durante el sueño y ofrecer tanto diagnóstico como tratamiento.

 Esta patología se caracteriza por la presencia de obstrucciones de la vía aérea superior, provocando que el enfermo deje de respirar durante el sueño por espacio de 10 segundos y hasta más de un minuto. Estos múltiples despertares no conscientes dan lugar a somnolencia y cansancio durante el día.

 

La Unidad del Sueño del Hospital del Vinalopó

El centro dispone de una sala con 3 boxes para estudio de pruebas y una zona de control que permite un tratamiento individualizado. El paciente, que es atendido por personal de enfermería con formación específica, permanece una estancia lo más similar posible a su entorno de sueño, controlado por una cámara de videovigilancia y un monitor que registra las variaciones, características y calidad de la respiración, así como la actividad cerebral si se requiere un estudio más específico.

Esta área está preparada para la realización de pruebas de poligrafía cardiorespiratoria, polisomnografía y titulación de CPAP, este último estudio dirigido a pacientes ya diagnosticados que reciben tratamiento en su domicilio a través de ventilación mecánica no invasiva.

Este tipo de pruebas, que se realizan tras una toma de datos previa de tensión, tallaje, peso, etc… requieren como mínimo 5 horas de sueño para ser efectivas, de forma que con una sola noche el estudio queda completado y el paciente puede volver a su domicilio por la mañana.